The Ultimate Tool to Destroy Health - Sleeping Late

When you sleep late, your brain cells start to die and they never revive again. If this lifestyle of sleeping late is continued it may give rise to diseases like depression, dementia, memory problems, headache, eye issues, heart problems and many more. The maximum time by which one should sleep is 11PM.

जब आप देर से सोते हैं तो आपके मस्तिष्क की कोशिकाएं मरने लगती हैं और एक बार मरने पर ये दोबारा जीवित नहीं होती। अगर आप रोज़ देर से सोते हैं तो फिर इन बीमारियों के लिए तैयार रहिये; अवसाद, मनोभ्रंश, याददाश्त में कमी, सर दर्द, आँखों की समस्याएं, ह्रदय रोग और भी कई बीमारियां। ज़्यादा से ज़्यादा रात में 11 बजे तक सो जाना चाहिए।     

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Gaurav Malhotra

About the Author:

Gaurav Malhotra is a B Tech in Computer Engineering from National Institute of Technology (NIT, Kurukshetra) and a passionate follower of Astrology. He has widely traveled across the world and helped people with his skills. You can contact him on his email jyotishremedy@gmail.com. You can also read more about him on his page.